Cómo usar objetivos SMART para aumentar tu productividad

La productividad es clave para alcanzar tus metas y objetivos. Sin embargo, a menudo nos encontramos distraídos y sobrepasados por la cantidad de tareas que debemos realizar. Es aquí donde usar los objetivos SMART pueden ayudarnos a enfocarnos y alcanzar nuestras metas de manera efectiva.

¿Qué son las objetivos SMART y cómo funcionan?

Los objetivos SMART son una herramienta de planificación utilizada para establecer objetivos claros y alcanzables.

La sigla SMART significa:

• Specific (Específico): Una meta debe ser clara y específica para ser alcanzable. Debe responder a preguntas como “¿qué?”, “¿dónde?”, “¿cuándo?”, “¿quién?” y “¿por qué?”.
  
• Measurable (Medible): Una meta debe ser medible para poder saber si se ha alcanzado o no. Debe responder a preguntas como “¿cómo sabré si he alcanzado mi meta?”
  
• Achievable (Alcanzable): Una meta debe ser alcanzable y realista. Debe responder a preguntas como “¿tengo los recursos necesarios para alcanzar esta meta?” y “¿es esta meta algo que realmente puedo lograr?”
  
• Relevant (Relevante): Una meta debe ser relevante e importante para vos. Debe responder a preguntas como “¿por qué es esta meta importante para mí?”, y “¿cómo esta meta se relaciona con mis metas a largo plazo?”
  
• Time-bound (Plazos): Una meta debe tener un plazo específico para ser alcanzada. Debe responder a preguntas como “¿cuándo alcanzaré esta meta?” y “¿cuál es el plazo para alcanzar esta meta?”.

Al establecer objetivos SMART, aumenta las posibilidades de alcanzarlas y se aumenta la motivación para hacerlo.

Cómo establecer objetivos SMART efectivas

Para establecer objetivos SMART efectivos, es importante seguir un proceso estructurado. En primer lugar, tenés que determinar lo que realmente deseas lograr. Luego, asegúrate de que tu objetivo sea específico, medible, alcanzable y relevante. Finalmente, asigna un plazo específico para alcanzar tu objetivo.

Beneficios de usar objetivos SMART en tu vida diaria

Los objetivos SMART tienen numerosos beneficios, entre ellos:

• Ayudan a priorizar tus tareas y te aseguran de cumplir con todas las tareas necesarias para alcanzar tu meta final.
• Te ayudan a mantenerte enfocado en tus metas a largo plazo.
• Aumentan tu motivación y te ayudan a sentir una mayor sensación de logro al alcanzar tus metas.

Ejemplos prácticos de objetivos SMART

Aquí te dejamos algunos ejemplos de objetivos SMART para darte una idea de cómo se ven en la práctica:

• Objetivo: Aumentar mi ingreso en un 20% en los próximos 6 meses. (Específico: aumentar mi ingreso en un 20%; Medible: midiendo mi ingreso antes y después de los 6 meses; Alcanzable: a través de nuevos clientes o aumento de precios; Relevante: aumento de ingresos es importante para mi estabilidad financiera; Plazo: 6 meses)
• Objetivo: Correr una maratón en menos de 4 horas en 6 meses. (Específico: correr una maratón en menos de 4 horas; Medible: cronometrando mi tiempo en la maratón; Alcanzable: a través de entrenamiento regular y planes de entrenamiento adecuados; Relevante: mejorar mi salud y fitness; Plazo: 6 meses)
• Objetivo: Leer un libro al mes durante los próximos 12 meses. (Específico: leer un libro al mes; Medible: manteniendo un registro de los libros leídos; Alcanzable: a través de la planificación y reservando tiempo específico para leer; Relevante: mejorar mi conocimiento y habilidades de lectura; Plazo: 12 meses)
• Objetivo: Ahorrar $500.000 en los próximos 6 meses. (Específico: ahorrar $500.000; Medible: mediante el seguimiento de mi cuenta bancaria; Alcanzable: a través de reducción de gastos y aumento de ingresos; Relevante: ahorros para un viaje o inversión futura; Plazo: 6 meses)

La importancia de usar objetivos SMART

La idea de querer tener un crecimiento personal o profesional nos lleva a querer desear muchas cosas, y se quedan en eso en solo deseos por el hecho de que nunca lo tomamos en serio o nunca lo especificamos como deberíamos.

Por ejemplo, no es lo mismo decir: me gustaría bajar de peso.

A decir: voy a bajar 10kl en 3 meses,

En la primera es un deseo total, no se convierte en un compromiso y en la segunda al ser más específico y alcanzable nos motiva a intentarlo y aun si no lo lográramos, el objetivo al 100% haber bajado 7 u 8 kl representaría un avance significativo.

En resumen, los objetivos SMART son una herramienta valiosa para establecer objetivos claros y alcanzables. Al establecer objetivos SMART, puedes priorizar tus tareas y asegurarte de cumplir con todas las tareas necesarias para alcanzar tu meta final. Además, los objetivos SMART te ayudan a mantenerte enfocado en tus metas a largo plazo y aumentan tu motivación. Recuerda seguir un proceso estructurado al establecer objetivos SMART y trabajar hacia ellas de manera efectiva para aumentar significativamente tu productividad y alcanzar tus metas con mayor facilidad.